تمرین ریلکس بودن

باید یک کم یاد بگیرم ریلکس باشم و بیشتر به بدنم و مغز بیچاره ام استراحت بدم. شاید بنظرتون خنده دار بیاد ولی من واقعا بلد نیستم جز مواقعی که میرم مهمانی بیشتر از نیم ساعت بشینم. تا میام بشینم کلی کار لیست میشه جلوی چشمم و وجدانم درد میگیره و نمیتونم به خودم اجازه استراحت بدم.  گاهی اوقات کار هم نداشته باشم برای خودم کار میتراشم. مثلا میرم انباری رو مرتب میکنم...

باور کنین که این اصلا نرمال نیست!

/ 0 نظر / 21 بازدید